Beskrivelse
Facilliteres af
Nanna Strøm
7
36
Kostvejleder uddannelse online
Antallet af overvægtige er stærkt stigende på verdensplan, og har været det over en lang årrække. Det kan der være mange årsager til. For lidt motion, mad af dårlig kvalitet og vores generelt manglende viden om ernæring og kost kan være nogle af årsagerne hertil.
Vil du være med til at bryde med denne tendens? Går du med en drøm om at kunne hjælpe andre med at blive den bedste udgave af sig selv gennem kost, motion og mental sundhed?
Vores kostvejleder uddannelse giver dig teoretisk viden om kroppens måde at fungere på, når det handler om indtag af mad og væske. Her kommer vi bl.a. ind på, hvorfor kosten er vigtig for dine cellers funktion, balancen mellem indtag og energiforbrug i kroppen, fordøjelsen og hvilke problemer, der kan opstå i fordøjelsen, kroppens energisystemer og meget mere. Alt sammen for at give dig viden til at hjælpe andre som fremtidig kostvejleder.
Kostvejleder uddannelse med fokus på det mentale helbred
Vores kostvejleder uddannelse har også stort fokus på den mentale sundhed. Vi kan ikke komme udenom, at dette er mindst ligeså vigtigt som den fysiske sundhed. Den mentale sundhed er afgørende for, at vi er tilfredse med det spejlbillede, vi ser.
Som kostvejleder skal du derfor være forberedt på, at sundhed og ernæring også inkluderer det mentale helbred hos dine fremtidige klienter.
Tre hurtige om kostvejleder uddannelsen
Hos Nordic Online Academy kan du selv styre din tid med henblik på at blive kostvejleder. Der er en lang række faktorer, der spiller ind vedr. den anbefalede varighed af vores kostvejleder uddannelse. Herunder tid, den studerende afsætter til uddannelsen, samt den studerendes forudsætninger og tidligere erfaring før studiet.
Med afsæt i data fra nuværende studerende er det dog Nordic Online Academys anbefaling, at uddannelsen gennemføres på mellem 1 til 4 måneder.
Forskellen på at være klinisk diætist og kostvejleder ligger i varigheden og det mere dybdegående materiale, som en klinisk diætist vil få. Som diætist skal du autoriseres fra Sundhedsstyrelsen. Det skal du ikke som kostvejleder. Du kan derfor tage imod dine første klienter, så snart du har modtaget dit diplom fra Nordic Online Academy.
Din løn kommer til at afhænge af, om du vil være privat eller statsansat. Som privat ansat kostvejleder vil du kunne se frem til en månedsløn lige over de 37.000, hvorimod en statsansat kostvejleders løn er en smule mindre på lige knap 36.700.
Langt de fleste af vores studerende tager kostvejlederuddannelsen for at blive selvstændige kostvejledere. I dette tilfælde vil lønnen variere betydeligt alt efter, hvor mange klienter du har tid til at hjælpe.
Tre hurtige om kostvejleder uddannelsen
Hvor lang er uddannelsen?
Hos Nordic Online Academy kan du selv styre din tid med henblik på at blive kostvejleder. Der er en lang række faktorer, der spiller ind vedr. den anbefalede varighed af vores kostvejleder uddannelse. Herunder tid, den studerende afsætter til uddannelsen, samt den studerendes forudsætninger og tidligere erfaring før studiet.
Med afsæt i data fra nuværende studerende er det dog Nordic Online Academys anbefaling, at uddannelsen gennemføres på mellem 1 til 4 måneder.
Hvad er forskellen på en kostvejleder og en klinisk diætist?
Forskellen på at være klinisk diætist og kostvejleder ligger i varigheden og det mere dybdegående materiale, som en klinisk diætist vil få. Som diætist skal du autoriseres fra Sundhedsstyrelsen. Det skal du ikke som kostvejleder. Du kan derfor tage imod dine første klienter, så snart du har modtaget dit diplom fra Nordic Online Academy.
Hvad tjener en kostvejleder?
Din løn kommer til at afhænge af, om du vil være privat eller statsansat. Som privat ansat kostvejleder vil du kunne se frem til en månedsløn lige over de 37.000, hvorimod en statsansat kostvejleders løn er en smule mindre på lige knap 36.700.
Langt de fleste af vores studerende tager kostvejlederuddannelsen for at blive selvstændige kostvejledere. I dette tilfælde vil lønnen variere betydeligt alt efter, hvor mange klienter du har tid til at hjælpe.
Planlæg dit eget studieforløb
Studér hvor og hvornår du vil, i dit eget tempo.
Samarbejde med fageksperter
Lær af erfarne eksperter.
Skræddersyet til erhvervslivet
Få metoder og værktøjer der er direkte anvendelige.
100% online uddannelsesforløb
Få personlig støtte og sparring hele vejen.
Praktisk erfaring i løbet af uddannelsen som kostvejleder
Du får den teoretiske grundviden om kroppen og dennes måde at fungere på i forhold til den mad, vi indtager på uddannelsen. Derudover får du erfaring og praksisnær viden om, hvordan du bliver den bedst mulige rådgiver overfor dine kommende klienter. Du får viden om, hvordan du griber et forløb an fra start til slut og hvilke opmærksomhedspunkter, der kan være undervejs, alt efter hvilken klient du sidder overfor, når du er færdiguddannet kostvejleder.
Foruden at uddanne dig til at hjælpe andre med deres kostomlægning, vil du også få en bredere teoretisk forståelse for ernæring. Sammen med dine fremtidige klienter kommer du til at lave kostændringer ud fra klienternes naturlige forhold til mad. Det er vigtigt, at du får den teoretiske viden og praktiske erfaring. Det vil stille dig stærkere, når du skal hjælpe andre med at omlægge deres livsstil for at opnå de bedste resultater.
Med andre ord giver vores kostvejleder uddannelse dig den teoretiske grundviden samtidig med, at du får praksisnær læring om arbejdet som kostvejleder. Således er du bedst muligt rustet til at stå på egne ben over for dine kommende klienter.
Uddannelsens indhold
Modul 1 Hvorfor er kosten vigtig?
Afsnit 1 Introduktion
Afsnit 2 Hvorfor er det vigtigt at vide noget om kost?
Afsnit 3 Celler
Afsnit 4 Energibalance
Modul 2 Fordøjelsen
Afsnit 1 Introduktion
Afsnit 2 Hvordan fungerer fordøjelsen?
Afsnit 3 Problemer i fordøjelsessystemer
Afsnit 4 Insulin og diabetes
Afsnit 5 Energisystemer
Modul 3 Næringsstoffer
Afsnit 1 Introduktion
Afsnit 2 Makronæringsstoffer
Afsnit 3 Mikronæringsstoffer
Afsnit 4 Væske
Afsnit 5 Alkohol
Modul 4 Metabolisme
Afsnit 1 Introduktion
Afsnit 2 Kulhydratmetabolisme
Afsnit 3 Fedtmetabolisme
Afsnit 4 Proteinmetabolisme
Modul 5 Registrering af kost samt specielle klientgrupper
Afsnit 1 Introduktion
Afsnit 2 Hvordan registreres kosten?
Afsnit 3 Børn som klientgruppe
Afsnit 4 Gravide som klientgruppe
Afsnit 5 Ældre som klientgruppe
Afsnit 6 Personer med ønske om at øge muskelmasse som klientgruppe
Afsnit 7 Kosttrends (slankekure og diæter)
Afsnit 8 Kosttilskud
Modul 6 Kostvejledning
Afsnit 1 Introduktion
Afsnit 2 Individuel kostrådgivning
Afsnit 3 Sundhedsprofil
Afsnit 4 Kostplanlægning og kostråd
Afsnit 5 Delmål og mål
Afsnit 6 Planlægning af forløb
Afsnit 7 Supplerende dokument vedr. kostvejledning
Modul 7 Mental sundhed
Afsnit 1 Introduktion
Afsnit 2 Hvorfor er mental sundhed vigtig?
Afsnit 3 Vaner
Afsnit 4 Klienten i fokus
Nanna Strøm
Uddannet kostvejleder og coach
Flere års erfaring som selvstændig kostvejleder
Se video
Mød vores ekspert
Flere års erfaring som selvstændig kostvejleder
- Nanna Strøm er certificeret kostvejleder og sundhedscoach og tror på at ALLE kan skabe den forandring de ønsker i deres liv.
- Nanna har selv været overvægtig det meste af sit liv og har været på adskillige slankekure og spist restriktivt. Med tiden har hun dog lært, at det ikke har ført hende nogle vegne, men tværtimod skabt usikkerhed og overspisninger.
Bliv kontaktet
Tag en snak med os om kostvejlederuddannelsen
Udfyld formularen herunder og vi vil kontakte dig, så du kan høre mere om kostvejlederuddannelsen, få svar på dine spørgsmål, få vejledning eller sparring.
Vi kontakter dig så hurtigt vi kan – og altid indenfor én arbejdsdag.
Mikkel Mathiasen
Studievejleder
Vi står klar til at hjælpe dig med svar på dine spørgsmål – og her hos os er ingen spørgsmål dumme spørgsmål.
Du kan kontakte vores studievejledning alle hverdage (helligdage undtaget) mellem 09.00 og 15.00.Kontakt os på telefon 70604948, på mail kontakt@onlineuddannelse.dk eller på chatten her på siden.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
Praktiske informationer om kostvejleder uddannelsen
Hvor lang tid varer kostvejlederuddannelsen?
Uddannelsens varighed afhænger af, hvordan du selv vælger at studere. Hos Nordic Online Academy har du fuld fleksibilitet – du kan studere, hvor og hvornår det passer dig, i dit eget tempo. Derfor har du stor indflydelse på, hvor lang tid det tager at gennemføre uddannelsen.
Hvis du ønsker en dybdegående og solid forståelse af kostvejledning, anbefaler vi, at du giver dig tid til at fordybe dig i undervisningen og reflektere over de emner, du lærer. Denne refleksion er vigtig, da den forbereder dig på de udfordringer, du vil møde som professionel kostvejleder og hjælper dig med at opbygge en stærkere faglig base.
Vi anbefaler derfor, at du kontakter vores studievejledning for at få personlig sparring og hjælp til at planlægge dit uddannelsesforløb.
Skal jeg til eksamen?
Nej, hos Nordic Online Academy har vi valgt ikke at afslutte vores uddannelser med en traditionel eksamen. I stedet arbejder vi med løbende evaluering gennem Multiple Choice Tests efter hvert modul.
Disse tests er udviklet til at styrke din læring undervejs, og de giver dig mulighed for at reflektere over indholdet i takt med, at du bevæger dig fremad i uddannelsen. Testene er ikke kun en form for kontrol – de er et værktøj, der sikrer, at du forstår og kan anvende det, du lærer. På den måde kan du tage tingene i dit eget tempo og opnå et dybere udbytte af undervisningen.
Når du har gennemført og bestået alle modulerne, modtager du dit certifikat, der dokumenterer dine nye kompetencer.
Får jeg et certifikat under uddannelsen?
Ja, når du har gennemført uddannelsen som kostvejleder, modtager du dit personlige certifikat. Certifikatet fungerer som bevis på dine opnåede kompetencer og den viden, du har tilegnet dig.
Certifikatet kan du blandt andet bruge som led i jobsøgning, eller som bevis på din viden og kompetencer, hvis du ønsker at starte som selvstændig kostvejleder.
Hvor længe har jeg adgang til materialet?
Når du tilmelder dig uddannelsen til kostvejleder, får du som udgangspunkt adgang til undervisningsmaterialet i hele 2 år. Perioden sikrer, at du har rigelig tid til at lære i dit eget tempo, og du kan nemt vende tilbage til materialet, når du har brug for det. Uanset om du vil genopfriske din viden eller dykke dybere ned i bestemte emner, har du fleksibiliteten og tiden til det.
Derudover får du også mulighed for at downloade det tekstuelle undervisningsmateriale, så du kan bruge det undervejs og også efter uddannelsen er afsluttet, hvilket giver dig værdi i lang tid fremover.
Viser det sig under din uddannelse, at du har brug for ekstra studietid, så bare rolig – vi har i disse tilfælde mulighed for at forlænge din adgang i en tidsbegrænset periode uden ekstra omkostninger.
Hvilke jobmuligheder er der efter uddannelsen?
Efter uddannelsen vil du være klar til at arbejde med vejledning af klienter og du vil i den forbindelse have en lang række jobmuligheder.
Mange af vores studerende vælger, at de ønsker at arbejde som selvstændige med vejledning af egne klienter. Samtidig findes der mulighed for ansættelsesforhold, hvilket bla. kan ske i foreninger eller organisationer, hvor mental sundhed og kostvejledning er et omdrejningspunkt i deres indsats.
Der er også mulighed for ansættelsesforhold i virksomheder og organisationer, hvor kostvejledning er en del af den samlede jobbeskrivelse, hvilket feks. sker i kombination med anden baggrund / ansvarsopgaver på arbejdspladsen.
Hvilken form for hjælp kan jeg forvente at få under uddannelsen?
På kostvejleder uddannelsen kan du forvente omfattende støtte fra vores studievejledning før, under og efter din uddannelse. Selvom uddannelsen er baseret på selvstudie, er vi her for at sparre med dig og guide dig gennem hele forløbet. Vi er klar til at hjælpe dig før, under og efter din uddannelse, så du kan føle dig tryg og godt vejledt.
Før uddannelsen:
Vi står klar til at besvare dine spørgsmål om uddannelsens opbygning, indhold og praktiske detaljer. Vores mål er at sikre, at du føler dig godt forberedt og tryg ved at starte din uddannelse.
Under uddannelsen:
Har du spørgsmål undervejs, er vores studievejledere og eksperter altid klar til at hjælpe dig med personlig og faglig vejledning. Uanset om det handler om specifikke moduler, opgaver eller praktiske udfordringer, kan du få hjælp og støtte, når du har brug for det.
Efter uddannelsen:
Når du har afsluttet din kostvejleder uddannelse, er vi klar til at hjælpe og støtte dig i dine næste skridt. Vi tilbyder karriererådgivning og hjælper dig med at føle dig tryg og klædt på til at starte din karriere som kostvejleder.
Er der mulighed for netværksgrupper?
Ja, som en del af din kostvejleder uddannelse tilbyder vi netværksgrupper, der giver dig mulighed for at opbygge et stærkt fagligt netværk allerede under uddannelsen. I netværksgrupperne kan I dele erfaringer, diskutere relevante emner og støtte hinanden i jeres udvikling som kommende kostvejledere. Grupperne skaber et værdifuldt rum for at udveksle idéer og få sparring fra både medstuderende og færdiguddannede.
Hvis du er interesseret i at deltage i en netværksgruppe, kan du kontakte os. Vi matcher løbende studerende fra kostvejleder uddannelsen i nye netværksgrupper baseret på faktorer som erfaring, geografi og fremtidige målsætninger.
Hvilke betalingsmuligheder tilbyder I?
Hos Nordic Online Academy kan du vælge at betale for din uddannelse enten som engangsbetaling eller via delbetaling med Klarna eller ViaBill.
Klarna:
Del betalingen op i tre rater uden ekstra omkostninger eller betal om 30 dage. Klarna kan vælges som betalingsløsning under tilmeldingsprocessen.
ViaBill:
Del betalingen op i 4-24 rater. Tjenesten er rentefri, men der pålægges et månedligt gebyr (149-249 kr.). Ved tilmelding er standardopsætningen afbetaling over 24 måneder, men du kan ændre dette i “Mit ViaBill” efter købet.
Ved brug af Klarna eller ViaBill foretages der en kreditvurdering baseret på dine betalingskortoplysninger under tilmeldingen.
Artikler
Her er vores nyeste artikler,
som kan inspirere og guide dig
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Modtag skræddersyede mails om kostvejleder uddannelsen, der hjælper dig i din afklaringsproces omkring valg af uddannelse.
Josefine Mathiasen –
Det var ikke super dybdegående i forhold til planlægning af kost programmer. Uddannelsen var dejlig nem og hurtig at komme igennem, dog kunne den godt være lidt mere dybdegående.
Josefine, Bagsværd. Oktober 2024
Josefine Mathiasen –
SVAR:
Kære Josefine. Tak for din deltagelse og din anmeldelse. Hos Nordic Online Academy er vi som grundregel nervøse for fast benyttelse af kostplaner som standard overfor sine klienter, med afsæt i de restriktioner dette kan medføre. Vi mener at alle klienter bør gribes an individuelt, samt med et stort fokus på mental sundhed, for at skabe langsigtede livsstilsændringer hos klienterne. På uddannelsen har vi dog uploadet et dokument, med fokus på kostplaner samt guide til hvilke tjenester/programmer man kan benytte til udarbejdelse af dette i forbindelse med klientsamarbejder, hvis man specifikt ønsker at gå denne vej. Mvh. Team Nordic Online Academy
Josefine Mathiasen –
Synes det var en god og overskuelig måde at lære på. men kunne godt have brugt endnu flere cases til at øve mig på.
Rikke, Hedehusene. September 2024
Josefine Mathiasen –
Jeg synes det var overskueligt at komme igennem læsestoffet, det var godt beskrevet og underviseren var god til at forklare det, på en måde så det gav mening.
Caroline, Solrød Strand. August 2024