Beskrivelse
Facilliteres af
Camilla Framnes
11
70
Kostvejleder uddannelse online
NYHED: Vi kan endelig fortælle at vi netop nu arbejder på lanceringen af en ny kostvejleder uddannelse. Uddannelsen forventes lanceret til oktober 2025.
Antallet af overvægtige er stærkt stigende på verdensplan, og har været det over en lang årrække. Det kan der være mange årsager til. For lidt motion, mad af dårlig kvalitet, vaner og vores generelt manglende viden om ernæring og kost kan være nogle af årsagerne hertil.
Vil du være med til at bryde med denne tendens? Går du med en drøm om at kunne hjælpe andre med at blive den bedste udgave af sig selv gennem kost, motion og mental sundhed?
På vores kostvejleder uddannelse er omdrejningspunktet, at varige forandringer ikke blot handler om hvad vi spiser, men om hvordan vi tænker, føler og handler i forhold til vores madvaner. Derfor har vi udviklet en uddannelse, der tager udgangspunkt i hele mennesket og de processer, der skal til for at skabe varige livsstilsændringer.
På vores kostvejleder uddannelse arbejder vi ikke ud fra kortsigtede planer som løsningen, men med en dybere forståelse af, hvad der skal til for at skabe varige resultater. Vi kombinerer ernæringsteoretisk viden med psykologiske aspekter og coachingteknikker for at sikre, at du bliver klædt på til at hjælpe dine klienter med at opnå en sund og balanceret livsstil – uden forbud og ekstreme diæter.
Uddannelsen er for dig, der gerne vil arbejde som kostvejleder, enten selvstændigt eller i samarbejde med andre sundhedsprofessionelle. Den er også relevant for dig, der allerede arbejder inden for sundhedsområdet og ønsker at tilføje en mere helhedsorienteret tilgang til dit arbejde.
Tre hurtige om kostvejleder uddannelsen
Hos Nordic Online Academy kan du uddanne dig til kostvejleder i dit eget tempo. Uddannelsen strækker sig over 7 moduler, som du selv tilpasser til din hverdag. Vi anbefaler, at du gennemfører uddannelsen over 2-4 måneder. Denne tidsramme giver dig bedre mulighed for at fordybe dig i de teoretiske perspektiver. Samtidig kan du gradvist omsætte teori til praksis og opbygge en stærk forståelse af kostvejledningens grundprincipper.
Forskellen på at være klinisk diætist og kostvejleder er, at en klinisk diætist er autoriseret af Sundhedsstyrelsen og oftest arbejder med medicinske diæter og sygdomsrelateret behandling. Hvorimod en kostvejleder primært fokuserer på at hjælpe klienter med at skabe sunde vaner og livsstilsændringer på en måde, der er nem for klienterne at forstå og omsætte til deres hverdag. Med dit certifikat fra Nordic Online Academy kan du hurtigt komme i gang med at gøre en forskel for dine klienters hverdag.
Din løn som kostvejleder vil afhænge af, om du vælger at arbejde i det private eller i det offentlige. Som privatansat kostvejleder kan du forvente en månedsløn på ca. 37.100 kr, mens lønnen som statsansat typisk ligger på omkring 36.700 kr. De fleste af vores studerende vælger at starte som selvstændige kostvejledere. Her afhænger lønnen af, hvor mange klienter du arbejder med, og hvordan du fastsætter dine priser.
Tre hurtige om kostvejleder uddannelsen
Hvor lang tid tager det at blive kostvejleder?
Hos Nordic Online Academy kan du uddanne dig til kostvejleder i dit eget tempo. Uddannelsen strækker sig over 7 moduler, som du selv tilpasser til din hverdag. Vi anbefaler, at du gennemfører uddannelsen over 2-4 måneder. Denne tidsramme giver dig bedre mulighed for at fordybe dig i de teoretiske perspektiver. Samtidig kan du gradvist omsætte teori til praksis og opbygge en stærk forståelse af kostvejledningens grundprincipper.
Hvad er forskellen på en kostvejleder og en klinisk diætist?
Forskellen på at være klinisk diætist og kostvejleder er, at en klinisk diætist er autoriseret af Sundhedsstyrelsen og oftest arbejder med medicinske diæter og sygdomsrelateret behandling. Hvorimod en kostvejleder primært fokuserer på at hjælpe klienter med at skabe sunde vaner og livsstilsændringer på en måde, der er nem for klienterne at forstå og omsætte til deres hverdag. Med dit certifikat fra Nordic Online Academy kan du hurtigt komme i gang med at gøre en forskel for dine klienters hverdag.
Hvad tjener en kostvejleder?
Din løn som kostvejleder vil afhænge af, om du vælger at arbejde i det private eller i det offentlige. Som privatansat kostvejleder kan du forvente en månedsløn på ca. 37.100 kr, mens lønnen som statsansat typisk ligger på omkring 36.700 kr. De fleste af vores studerende vælger at starte som selvstændige kostvejledere. Her afhænger lønnen af, hvor mange klienter du arbejder med, og hvordan du fastsætter dine priser.
Planlæg dit eget studieforløb
Studér hvor og hvornår du vil, i dit eget tempo.
Samarbejde med fageksperter
Lær af erfarne eksperter.
Skræddersyet til erhvervslivet
Få metoder og værktøjer der er direkte anvendelige.
100% online uddannelsesforløb
Få personlig støtte og sparring hele vejen.

Planlæg dit eget studieforløb
Studér hvor og hvornår du vil, i dit eget tempo.

Samarbejde med fageksperter
Lær af erfarne eksperter.

Skræddersyet til erhvervslivet
Få metoder og værktøjer der er direkte anvendelige.

100% online uddannelsesforløb
Få personlig støtte og sparring hele vejen.
Praktisk erfaring i løbet af uddannelsen som kostvejleder
For at sikre, at du som studerende får den bedste læringsoplevelse, er vores uddannelse bygget op omkring praksisnære eksempler og virkelige cases. Dette giver dig mulighed for at arbejde med realistiske scenarier og udvikle dine færdigheder i praksis. Undervejs på hele uddannelsen anbefaler vi, at du aktivt anvender undervisningen i praksis – enten gennem egne erfaringer, cases eller ved at arbejde med testklienter.
På den måde sikrer vi, at du ikke blot tilegner dig teoretisk viden, men også udvikler de kompetencer, der kræves for at skabe reelle og varige forandringer hos dine fremtidige klienter.
Uddannelsens indhold
Modul 1 Introduktion
Afsnit 1 Typiske forventninger til kostvejledning
Afsnit 2 Søg inspiration
Afsnit 3 Søg ny viden
Modul 2 Det teoretiske afsæt
Afsnit 1 Celler og cellernes påvirkning af kosten
Afsnit 2 Energibalancen og forbrænding
Afsnit 3 Makronæringsstoffer
Afsnit 4 Mikronæringsstoffer
Afsnit 5 Fordøjelsen og optagelse af næringsstoffer
Afsnit 6 Metabolisme
Afsnit 7 Energisystemer
Afsnit 8 Væskebalancen
Afsnit 9 Stofskifte
Afsnit 10 Kostens rolle i forebyggelse af livsstilssygdomme
Modul 3 Specielle målgrupper
Afsnit 1 Børn
Afsnit 2 Gravide
Afsnit 3 Ældre
Afsnit 4 Ønske om øget muskelmasse
Afsnit 5 Sportsudøvere
Afsnit 6 Hvilke målgrupper skal du ikke arbejde med
Modul 4 Overvægt
Afsnit 1 Typiske årsager til overvægt
Afsnit 2 Følgesygdomme af overvægt
Afsnit 3 Vægttabsmedicin
Afsnit 4 Operationer
Afsnit 5 Et personligt perspektiv
Afsnit 6 Spiseforstyrrelser
Modul 5 Mental sundhed
Afsnit 1 Hvilken indvirkning har den mentale sundhed på kroppen?
Afsnit 2 Emotionel spisning og mad som trøst
Afsnit 3 Kostens påvirkning af humør og søvn
Afsnit 4 Positivt mindset
Afsnit 5 Det er aldrig for sent
Afsnit 6 Stress
Afsnit 7 Tarmflora og dens betydning for psykisk velvære
Afsnit 8 Anti-inflammatorisk kost og dens effekt på hjernen
Modul 6 Fysisk sundhed
Afsnit 1 Hvilken indvirkning har den fysiske sundhed på kroppen?
Afsnit 2 Anbefalinger til fysisk sundhed – alle kan være med
Afsnit 3 Motion
Afsnit 4 Alkohol
Afsnit 5 Mæthed – at mærke naturlig sult og mæthed
Afsnit 6 Træningsøvelser – alle kan være med
Modul 7 Kost & kostråd
Afsnit 1 Hvilken indvirkning har kosten på kroppen?
Afsnit 2 Der findes ikke rigtige og forkerte fødevarer – men alt med måde
Afsnit 3 Sundhedsstyrelsens kostråd
Afsnit 4 Diverse slankekure & trends
Afsnit 5 Kosttilskud – hvornår giver det mening?
Afsnit 6 Anbefalinger til dagligt indtag
Afsnit 7 Inspiration til madretter
Afsnit 8 Oversigt over forskellige madvarer og deres næringsindhold
Afsnit 9 Oversigt over madvarer, der er gode for kroppen og hvorfor
Modul 8 Vaner
Afsnit 1 Motivation
Afsnit 2 Vaner – hvad er vaner egentlig?
Afsnit 3 Gode vaner og dårlige vaner
Afsnit 4 Vaneændringer på lang sigt – hvordan arbejder du med dem?
Afsnit 5 Eksempler og cases
Modul 9 Vejen til varigt vægttab
Afsnit 1 Forventningsafstemning
Afsnit 2 Fokus på varig livsstilsændring frem for quick fix
Afsnit 3 Kostplaner – og varsomt brug af disse
Afsnit 4 Styring af vægttab
Afsnit 5 Vægttabsplan
Modul 10 Den professionelle samtale
Afsnit 1 Forventningsafstemning og rammerne for forløbet
Afsnit 2 Motivation / demotivation
Afsnit 3 Målsætninger for forløbet
Afsnit 4 Den coachende samtale
Afsnit 5 Kommunikation
Afsnit 6 Typiske udfordringer i samtalerne
Afsnit 7 Etik i kostvejledning
Afsnit 8 Eksempler og cases
Modul 11 Kom godt fra start
Afsnit 1 Skab dit eget brand
Afsnit 2 Samarbejder og netværk
Afsnit 3 Jobmuligheder
Afsnit 4 GDPR ift. klientinformationer
Afsnit 5 Systemer til klienthåndtering
Fakta om uddannelsen
Praktiske informationer om kostvejleder uddannelsen
Hvor lang tid varer kostvejlederuddannelsen?
Uddannelsens varighed afhænger af, hvordan du selv vælger at studere. Hos Nordic Online Academy har du fuld fleksibilitet – du kan studere, hvor og hvornår det passer dig, i dit eget tempo. Derfor har du stor indflydelse på, hvor lang tid det tager at gennemføre uddannelsen.
Hvis du ønsker en dybdegående og solid forståelse af kostvejledning, anbefaler vi, at du giver dig tid til at fordybe dig i undervisningen og reflektere over de emner, du lærer. Denne refleksion er vigtig, da den forbereder dig på de udfordringer, du vil møde som professionel kostvejleder og hjælper dig med at opbygge en stærkere faglig base.
Vi anbefaler derfor, at du kontakter vores studievejledning for at få personlig sparring og hjælp til at planlægge dit uddannelsesforløb.
Skal jeg til eksamen?
Nej, hos Nordic Online Academy har vi valgt ikke at afslutte vores uddannelser med en traditionel eksamen. I stedet arbejder vi med løbende evaluering gennem Multiple Choice Tests efter hvert modul.
Disse tests er udviklet til at styrke din læring undervejs, og de giver dig mulighed for at reflektere over indholdet i takt med, at du bevæger dig fremad i uddannelsen. Testene er ikke kun en form for kontrol – de er et værktøj, der sikrer, at du forstår og kan anvende det, du lærer. På den måde kan du tage tingene i dit eget tempo og opnå et dybere udbytte af undervisningen.
Når du har gennemført og bestået alle modulerne, modtager du dit certifikat, der dokumenterer dine nye kompetencer.
Får jeg et certifikat under uddannelsen?
Ja, når du har gennemført uddannelsen som kostvejleder, modtager du dit personlige certifikat. Certifikatet fungerer som bevis på dine opnåede kompetencer og den viden, du har tilegnet dig.
Certifikatet kan du blandt andet bruge som led i jobsøgning, eller som bevis på din viden og kompetencer, hvis du ønsker at starte som selvstændig kostvejleder.
Hvor længe har jeg adgang til materialet?
Når du tilmelder dig uddannelsen til kostvejleder, får du som udgangspunkt adgang til undervisningsmaterialet i hele 2 år. Perioden sikrer, at du har rigelig tid til at lære i dit eget tempo, og du kan nemt vende tilbage til materialet, når du har brug for det. Uanset om du vil genopfriske din viden eller dykke dybere ned i bestemte emner, har du fleksibiliteten og tiden til det.
Derudover får du også mulighed for at downloade det tekstuelle undervisningsmateriale, så du kan bruge det undervejs og også efter uddannelsen er afsluttet, hvilket giver dig værdi i lang tid fremover.
Viser det sig under din uddannelse, at du har brug for ekstra studietid, så bare rolig – vi har i disse tilfælde mulighed for at forlænge din adgang i en tidsbegrænset periode uden ekstra omkostninger.
Hvilke jobmuligheder er der efter uddannelsen?
Efter uddannelsen vil du være klar til at arbejde med vejledning af klienter og du vil i den forbindelse have en lang række jobmuligheder.
Mange af vores studerende vælger, at de ønsker at arbejde som selvstændige med vejledning af egne klienter. Samtidig findes der mulighed for ansættelsesforhold, hvilket bla. kan ske i foreninger eller organisationer, hvor mental sundhed og kostvejledning er et omdrejningspunkt i deres indsats.
Der er også mulighed for ansættelsesforhold i virksomheder og organisationer, hvor kostvejledning er en del af den samlede jobbeskrivelse, hvilket feks. sker i kombination med anden baggrund / ansvarsopgaver på arbejdspladsen.
Hvordan er formatet på uddannelsen?
Uddannelsens format er 100% digital. Det betyder, at du efter tilmelding modtager dit velkomstbrev samt dit personlige login til uddannelsen i vores brugervenlige læringsplatform. Platformen er bygget op i moduler, som du gennemgår ét ad gangen i dit eget tempo.
Husk, at du aldrig står alene med din uddannelse. Vores studievejledning er klar til at hjælpe dig, uanset om du har spørgsmål af teknisk, praktisk eller faglig karakter. Du kan nemt kontakte os på chat, mail eller telefon både før, under og efter dit uddannelsesforløb.
Hvilken form for hjælp kan jeg forvente at få under uddannelsen?
På kostvejleder uddannelsen kan du forvente omfattende støtte fra vores studievejledning før, under og efter din uddannelse. Selvom uddannelsen er baseret på selvstudie, er vi her for at sparre med dig og guide dig gennem hele forløbet. Vi er klar til at hjælpe dig før, under og efter din uddannelse, så du kan føle dig tryg og godt vejledt.
Før uddannelsen:
Vi står klar til at besvare dine spørgsmål om uddannelsens opbygning, indhold og praktiske detaljer. Vores mål er at sikre, at du føler dig godt forberedt og tryg ved at starte din uddannelse.
Under uddannelsen:
Har du spørgsmål undervejs, er vores studievejledere og eksperter altid klar til at hjælpe dig med personlig og faglig vejledning. Uanset om det handler om specifikke moduler, opgaver eller praktiske udfordringer, kan du få hjælp og støtte, når du har brug for det.
Efter uddannelsen:
Når du har afsluttet din kostvejleder uddannelse, er vi klar til at hjælpe og støtte dig i dine næste skridt. Vi tilbyder karriererådgivning og hjælper dig med at føle dig tryg og klædt på til at starte din karriere som kostvejleder.
Er der mulighed for netværksgrupper?
Ja, som en del af din kostvejleder uddannelse tilbyder vi netværksgrupper, der giver dig mulighed for at opbygge et stærkt fagligt netværk allerede under uddannelsen. I netværksgrupperne kan I dele erfaringer, diskutere relevante emner og støtte hinanden i jeres udvikling som kommende kostvejledere. Grupperne skaber et værdifuldt rum for at udveksle idéer og få sparring fra både medstuderende og færdiguddannede.
Hvis du er interesseret i at deltage i en netværksgruppe, kan du kontakte os. Vi matcher løbende studerende fra kostvejleder uddannelsen i nye netværksgrupper baseret på faktorer som erfaring, geografi og fremtidige målsætninger.
Hvilke betalingsmuligheder tilbyder I?
Hos Nordic Online Academy kan du vælge at betale for din uddannelse enten som engangsbetaling eller via delbetaling med Klarna eller ViaBill.
Klarna:
Del betalingen op i tre rater uden ekstra omkostninger eller betal om 30 dage. Klarna kan vælges som betalingsløsning under tilmeldingsprocessen.
ViaBill:
Del betalingen op i 4-24 rater. Tjenesten er rentefri, men der pålægges et månedligt gebyr (149-249 kr.). Ved tilmelding er standardopsætningen afbetaling over 24 måneder, men du kan ændre dette i “Mit ViaBill” efter købet.
Ved brug af Klarna eller ViaBill foretages der en kreditvurdering baseret på dine betalingskortoplysninger under tilmeldingen.
Det siger vores studerende
Erfaringer fra kostvejlederuddannelsen
Jeg synes det var overskueligt at komme igennem læsestoffet, det var godt beskrevet og underviseren var god til at forklare det, på en måde så det gav mening.
Caroline, Solrød – Kostvejleder
Godt og overskueligt materiale undervejs på uddannelsen. mega fine videoer, som supplerer det skriftlige materiale virkelige godt.
Lichette, Vejle – Kostvejleder
Jeg syntes at materialet var til at overskue og letforståeligt, så man hurtigt tilegnede sig den nødvendige viden.
Marius, København – Kostvejleder
Har du spørgsmål til uddannelsen?
Udfyld formularen herunder og få svar på dine spørgsmål, eller få sparring angående valg af uddannelse generelt.
Mikkel Mathiasen
Studievejleder
Vi står klar til at hjælpe dig med svar på dine spørgsmål – og her hos os er ingen spørgsmål dumme spørgsmål.
Du kan kontakte vores studievejledning alle hverdage (helligdage undtaget) mellem 09.00 og 15.00.Kontakt os på telefon 70604948, på mail kontakt@onlineuddannelse.dk eller på chatten her på siden.
Camilla Framnes
Kostvejleder og vægttabscoach
Mere end 7 års erfaring som kostvejleder og vægttabscoach
Personlig rejse med vægttab og livsstilsomlægning
Mød vores ekspert
Mere end 7 års erfaring som kostvejleder og vægttabscoach
- Camilla Framnes er en erfaren og passioneret kostvejleder samt vægttabscoach med mere end syv års professionel erfaring. Gennem sin karriere har hun hjulpet et utal af personer med at opnå varige livsstilsændringer og en sundere hverdag. Med sin dybdegående viden om ernæring og adfærdsændringer kombinerer hun teori med praksis, hvilket gør hende til en inspirerende og kompetent underviser på vores online kostvejlederuddannelse.
- Ud over sin professionelle erfaring har Camilla selv gennemgået en imponerende livsstilsændring. Hendes personlige rejse med vægttab har givet hende en unik indsigt i de mentale og praktiske udfordringer, der kan følge med en sund livsstilsomlægning. Hendes engagement i sundhed og velvære har resulteret i udgivelsen af flere bøger, herunder „Hvis jeg kan, kan du også‟ samt to kogebøger med fokus på sunde og enkle hverdagsretter.
Artikler
noa_mikkel –
Det er spændende, inspirerende og let læseligt materiale. Jeg finder de supplerende spørgsmål efter hvert modul gode, så man går tilbage og får læst op på noget af det glemte.
Nanna, Løsning – Marts 2025
noa_mikkel –
Det var en god uddannelse, hvor læringen var nem at huske da videoerne hjalp rigtig meget.
Helena, Skive – Marts 2025
noa_mikkel –
Det har været en grundig gennemgang af forløbet.
Dea, Idestrup – marts 2025